红糖姜茶的功效作用,红糖姜茶什么时候喝

添加日期：2019年11月7日 阅读：1468

红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，是用生姜和红糖按一定配比制成的饮品。红糖姜茶具有防治感冒，暖宫、治痛经，驱寒暖胃，预防晕车的功效与作用。下面介绍红糖姜茶的功效作用，红糖姜茶什么时候喝?

红糖姜茶的功效作用：

1、防治感冒

红糖姜茶的作用之一就是防治感冒。风寒感冒会引起头痛身痛、鼻塞留清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多等症状。从中医的角度来看，风寒感冒是由于受到风寒外袭。而生姜茶是属于热性的，可以驱散外邪。如果是受了风寒，喝一碗热热的红糖姜茶，能让人微微出汗，寒邪就可以随着汗流出，病也会随之治好。



2、暖宫、治痛经

由于饮食习惯、生活习惯等原因，很多女性朋友都有宫寒的症状，每个月的经期都会出现痛经的症状。现在小编告诉大家一个方法，喝红糖姜茶可以暖宫、治痛经哦。月经前一周多喝红糖姜茶，可以让经血通畅、改善痛经，效果非常好。

3、驱寒暖胃

胃寒是由寒气引起的一种肠胃病，主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。胃寒病人要多吃胡椒猪肚汤、喝生姜水，胡椒和生姜都是健胃、暖胃的调味品，可以调理胃寒的症状，恢复健康的脾胃。

4、预防晕车

红糖姜茶是户外运动、出门旅行的必备品。红糖姜茶具有驱寒祛湿的作用，很多户外运动都要有它的帮助才行。另外，生姜可以有效地治疗晕车、晕船导致的恶心、呕吐等症状。因此小编建议大家，在乘车或者乘船之前喝一杯红糖姜茶，可以有效预防晕车和晕船哦。

红糖姜茶什么时候喝?

1、每天晚上不能喝红糖姜茶，因为对身体修整和恢复不易。*好在早上和中午可以喝，这时喝有助于身体循环和能量补充。

2、春、夏喝*好，因为人体也像植物一样在这个季节可以生长，循环*好。 秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了会伤害身体和脾胃。

3、女性可以在例假前后喝，因为红糖姜茶是热性的，有助于身体恢复。有些人胃寒的可以四季喝红糖姜茶，这是对胃的长期养护。

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