添加日期：2019年8月14日 阅读：1926
身体机能下降了之后，内分泌失调之后可以适当的服用褪黑素来调理，褪黑素是一种能够有效控制身体肌肤分泌的一种**的荷尔蒙，可以改善失眠。下面介绍褪黑素的功效作用及危害。
褪黑素的功效：
1、褪黑素能改善睡眠质量
褪黑素可以作为一种养生保健品来服用，适当的保证人体的睡眠质量的，对人体也是没有任何的危害的，对于提高一个人的睡眠是非常有帮助的。
2、褪黑素能改善内分泌失调
一些女性到了中年之后会出现月经不调的情况，内分泌失调对于女性的健康危害是很大的，褪黑素能有效改善女性内分泌的情况，延缓女性衰老，提高女性免疫力有帮助。
3、褪黑素还能提高人体的记忆力
中老年朋友随着年龄的增长之后，记忆力也会减退，这个时候可以适当的服用褪黑素，有效的提高人体的免疫力，增强人体的记忆能力。
褪黑素的危害：
1、长期服用褪黑素会降低性欲
因为市面上很多的褪黑素的产品剂量很高，长期的服用会降低男性的性欲。
2、长期服用高剂量的褪黑素会有潜在的风险
服用褪黑素的一般都是一些中老年人，对于褪黑素的剂量要求还是很高的，如果长期大剂量的服用褪黑素的话，是很容易危害到身体健康的，而且长期服用大剂量的褪黑素，也会容易诱发癌症等。
3、服用褪黑素会抑制女性排卵
因为目前来说对褪黑素的功能还没有一个完全的概念，特别是很多国家对褪黑素的功效也进行了一定的分析，如果长期服用褪黑素会抑制女性排卵的，会导致女性不孕。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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