添加日期：2021年12月16日 阅读：887
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老年人颈椎病主要是通过药物来进行缓解，平时也可以自己在家做一些有利于颈椎恢复的动作或者颈椎操。适当的做一些上身的运动也会有很好的预防颈椎病的作用，平时也需要注意颈部保暖，不可以让颈部受凉。
颈椎病是老年人中常见的一个病症之一，随着年龄的不断增长，我们的骨骼会逐渐的老化，所以到了中老年就会出现颈椎病的症状。那么，老年人颈椎病如何防治呢?下面让我们一起来了解下把。
老年人颈椎病主要是通过药物来进行缓解，消除患者的炎症，使用理疗的方式，特别是按摩以及针灸等等方式来缓解患者的疼痛，效果是比较明显的，但是这种方法根本上是不能够治好，颈椎病还需要采取其他方式，特别是经常性的参加合适的体育锻炼，不要久坐，而改善自己的病情。
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患有颈椎病的话，平时可以自己在家做一些有利于颈椎恢复的动作或者颈椎操。比如米字操，简单点来说，也就是把自己的头当做笔来写一个米字，做的时候动作要轻柔缓慢，米划尽可能的拉伸，切忌快速僵硬的动作。
（发布人：hx88）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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